116억 개의 미세 플라스틱과 31억 개의 나노 플라스틱를 매일 마신다면?

요즘 많은 사람들이 차를 즐기고 있습니다. 특히 티백은 간편하게 차를 우릴 수 있어 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 최근 연구에 따르면 티백에서 미세 플라스틱이 방출된다는 사실이 밝혀졌습니다. 이로 인해 차를 즐기는 방식에 대한 고민이 필요해졌습니다.

< 116억 개의 미세 플라스틱과 31억 개의 나노 플라스틱를 매일 마신다면? 제목 이미지>

☑️ 미세 플라스틱이란?

미세 플라스틱은 직경이 5mm 이하인 플라스틱 조각을 의미합니다. 이러한 미세 플라스틱은 환경에 큰 영향을 미치며, 해양 생물과 인체에 유해할 수 있습니다. 특히, 티백에서 방출되는 미세 플라스틱은 우리가 매일 마시는 차에 포함될 수 있어 더욱 주의가 필요합니다.

티백에서 방출되는 미세 플라스틱의 양

최근 연구에 따르면, 한 개의 티백에서 최대 116억 개의 미세 플라스틱이 방출될 수 있다고 합니다. 이는 우리가 차를 우릴 때마다 무의식적으로 섭취하게 되는 미세 플라스틱의 양입니다.

<물에 우려낸 티백 차 이미지>

이러한 수치는 매우 충격적이며, 많은 사람들이 티백을 사용할 때 이 사실을 간과하고 있습니다.

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☑️ 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향

미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 진행 중이지만, 일부 연구에서는 미세 플라스틱이 인체에 축적될 수 있으며, 이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있다고 경고하고 있습니다. 특히, 면역 체계에 영향을 미치거나 호르몬 불균형을 초래할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

☑️ 미세 플라스틱 노출을 줄이는 방법

미세 플라스틱 노출을 줄이기 위해서는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 티백을 우릴 때는 찻잔에 계속 담가두지 말고, 우린 후 바로 건져내는 것이 좋습니다. 둘째, 티백 대신 잎차를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 잎차는 미세 플라스틱이 포함될 가능성이 적기 때문에 건강에 더 좋습니다.

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☑️ 대체 차 음용 방법

대체 차 음용 방법으로는 잎차 외에도 다양한 방법이 있습니다. 예를 들어, 차를 직접 우려내는 방법이나, 차를 담는 유리병을 사용하는 방법 등이 있습니다. 이러한 방법들은 미세 플라스틱의 노출을 줄이는 데 도움이 됩니다.

< 대체 차 음용 이미지>

☑️ 마무리 및 권장 사항

차를 즐기는 것은 건강에 좋지만, 미세 플라스틱의 문제를 간과해서는 안 됩니다. 티백을 사용할 때는 주의가 필요하며, 가능한 한 미세 플라스틱 노출을 줄이는 방법을 찾아야 합니다. 건강한 차 문화를 위해 모두가 함께 노력해야 할 때입니다.

이 글이 도움이 되셨다면, 차를 즐기는 방법에 대해 다시 한번 생각해 보시기 바랍니다. 건강한 차 생활을 위해 작은 변화부터 시작해 보세요! 

 

이런 자료를 참고 했어요.

[1] 서울시보건환경연구원 - 일회용 티백 차 마실 때 티백 계속 담가두지 마세요!! (https://sihe.seoul.go.kr/archives/554214)

[2] 동아일보 - '티백' 편리하지만 미세플라스틱 괜찮을까?… 우릴 때 이렇게 (https://www.donga.com/news/It/article/all/20241224/130714839/2)

[3] 노컷뉴스 - 티백에서 수 억 개 미세플라스틱?… 논문 살펴보니 (https://www.nocutnews.co.kr/news/6280111)

[4] 조선일보 - 티백에 뜨거운 물 자주 마셨는데…”미세 플라스틱 수백만 개” (https://www.chosun.com/culture-life/health/2025/01/15/SYYSWXRMNRFT5BRA4FK6JGC64I/)