728x90 반응형 제로 칼로리1 알룰로스: 달콤한 유혹, 그러나 혈당과의 관계는? 설탕을 대체할 '제로 칼로리' 감미료, 알룰로스?최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 설탕 섭취를 줄이려는 사람들이 늘고 있습니다. 이러한 트렌드에 맞춰 설탕 대체 감미료 시장도 급성장하고 있는데요. 그중에서도 '제로 칼로리' 감미료로 주목받는 알룰로스, 정말 걱정 없이 먹어도 괜찮을까요? 알룰로스의 부작용과 혈당에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 알룰로스, 너는 누구니?알룰로스는 무화과, 대추야자 등에 소량 함유된 천연 단당류입니다. 설탕과 비슷한 단맛을 내지만, 체내에서 거의 대사 되지 않고 배출되어 칼로리가 거의 없다는 장점이 있습니다. 덕분에 설탕 섭취를 줄이고 싶어 하는 사람들에게 매력적인 대안으로 떠오르고 있습니다.하지만 알룰로스가 아직 완벽한 설탕 대체재라고 단정 짓기는 어렵습니.. 2024. 9. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
